• <samp id="2kcys"></samp>
  • <blockquote id="2kcys"></blockquote>
    信息浏览
    当前位置: 网站首页 > 信息浏览
    如何让中学生克服自卑心理
    发布时间: 2022-05-26 08:26:37  点击次数: 129  作者: 张明  来源: 科研室收集整理

       一、教育趣味化,帮助学生认识自我

    班主任针对学生的实际情况,以故事、表演、小品或有趣的心理测试等方式提出,激发学生的表现欲,让学生在轻松、热烈的心境下,打开心扉,释放心情,自由表现,从而认识自我,心理修养能力得到培养。如一个服装专业的学生在实习时,线头打了很多次都打不好,她心情特别烦躁,她认为是别人故意找她茬。班主任过来缓解尴尬,让她平复心情,静下心来,并亲自示范,指导她打好了线头。通过这件事,让学生重新认识自我,学生踏入社会后更好地去适应社会。

       二、培养自信心,引导学生表现自我

       班主任在布置室环境时,可贴上一些生动活泼的图片和条幅,如:爱卫生、讲文明、爱学习的名人佳句等,使学生在潜移默化中形成良好的习惯。班主任还可以充分利用室里的黑板报,激发学生的求知欲和创造性。如:每天第一节课前,老师安排学生讲讲自己今天的目标是什么,如何分配和管理好学习时间,并让其他学生监督和帮助实现自己目标。长期坚持这样,学生会养成良好的时间管理习惯,学习制定目标和计划,大大地培养了学生的自信,学生智慧的火花经常在这一小小的目标上得以体现。因此,心理健康教育不是单纯的口头说教,更应该创设各种情境,在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制,形成良好的行为习惯。

       三、召开班团会,指导学生调适自我

       随着班主任对学生心理健康的重视,班会作为班主任疏导教育学生的一种形式,被班主任赋予了新的功能—心理辅导的功能,这种班会也被称为班会心理课。

       班主任利用主题班会对学生进行心理辅导时,首先要认同学生的想法,同理学生,然后有意识引导,使学生通过积极思考,由学生自己自然地改变原有的不正确观念或想法,树立积极正面的观念和对待身边的人和事的态度。通过班主任的引导性班会心理辅导课的开展,让学生学会主动调适自己,用正确的方法去解决和应对遇到的糟心事,增强学生的抵抗力和自愈能力。当然,老师在做心理辅导时必须注意,避免揭露学生隐私,防止出现新的心理问题,班主任要充分调动学生畅谈自己看法的积极性,通过同学间的互补,使学生放下心理负担,从而在班级内形成良好的心理辅导氛围,让所有学生在积极、健康的环境中健康成长。

       四、引导订规划,协助学生成长自我

       俗话说,没有规矩就不成方圆,学生在成长的道路上,老师及早地协助学生制订人生规划、学习计划、奋斗目标和时间管理,有助于学生养成良好的学习、生活习惯。良好的学习生活习惯是学习成功的基本条件。比如,有的学校老师在学生进班之初,就对学生的洗漱时间、床铺整理时间、就餐时间等做了具体严格的限定完成时间;对学生的早读课、自习课,老师要求学生首先制订时间分配计划,精准到分钟,列出时间安排表,然后按时间来学习。通过几周的训练,学生在早读、自习课上会首先制订好时间分配计划落实。成功地管理和支配好一节课的时间,进而计划安排好一天、一周、一月的时间,做到有条不紊的做好计划好的每一件事情,不仅对于学习来说是一件好事,对于人的一生来说都是很好的。

       较多的中职生对于理想和未来没有清晰和明确的规划,随着大流混日子,“当一天和尚撞一天钟”,甚至是不撞钟,有的是有理想但不会计划,要么目标太大太远不切实际遥不可及,要么目标太小毫无意义。作为老师有必须指导学生根据自己的实际情况来制订人生规划和远期、近期目标。远期目标可以大一些,理想是用来追求的,不是来实现的,但近期目标要贴近实际,一个接一个的小目标,让学生有一种跳一跳就能够得着的成功体验,增强学生自信心。在不断的小成功中迎来大的成功。

       总之,通过老师的悉心辅导,让学习的主体学生在体验成功、增强自信、敢于挑战的道路上越走越顺,自卑离学生就越来越远了。 

    掌上买彩票